BENTON PHA PEELING GEL - cała prawada o kwasie LAKTOBIONOWYM

 Benton  regularnie zaskakuje nowościami, które wypuszcza regularnie rozpieszczając swoich fanów co  rusz to nowymi produktami  z  poszczególnych serii.  PHA Peeling  Gel to jednak coś czego do tej pory  Benton  w swojej ofercie nie miał  . Dotychczas firma  oferowała tylko jeden produkt  z kwasem ( oprócz hialuronowego oczywiście ;P )  i był  to mój  ulubiony tonik BHA z aloesem.  Mam nadzieję, że to początek nowej "niebieskiej" serii zawierającej  nie  tylko PHA,  ale i inne grupy kwasów. 

 W ramach  ciekawostek  - aktualnie głównie używanym  kwasem  z  grupy PHA  jest  kwas laktobionowy   . Kwasy PHA  to  nowa   grupa posiadająca  wszystkie  właściwości  kwasów AHA  bez ich właściwości  drażniących , dzięki  czemu  może być używana  przy  skórach  wymagających  szczególnej  uwagi  tak jak  z trądzikiem  różowatym i rozszerzonymi naczynkami.  Najbardziej  optymalnym  stężeniem do złuszczania  warstwy rogowej  jest 5% i wyższe oraz pH  3-4,5 .  Jeżeli  kosmetyk nie będzie wystarczająco kwaśny  a stężenie będzie mniejsze produkt nie będzie złuszczać , ale  bardzo  dobrze nawilżać. 

Badania  kliniczne potwierdziły,  że  przy  codziennym  stosowaniu  4% kwasu laktobionowego  przez  6  tygodni  zaobserwowano  znaczną  redukcję  lub całkowitą  remisję  teleangiektazji i  oraz  stanu zapalnego!!!

Ważna  jednak  informacja :  PRZY STOSOWANIU KWASÓW PHA NALEŻY STOSOWAĆ FILTRY UV!!!

Właściwości kwasów PHA:

-złuszczanie  warstwy  rogowej

-silne nawilżenie

-przyspieszają  produkcję kolagenu i elastyny 

-neutralizują  wolne  rodniki.

Nic  dziwnego, że Benton  postanowił  wzbogacić  swój  nowy peeling  właśnie w kwas  PHA  3-generacji czyli kwas laktobionowy

 Oprócz  kwasu  laktobionowego   w  składzie  znajduje  się   naturalna  celuloza pochodząca  z bawełny ,  której zadaniem jest  absorbowanie martwych  komórek i zanieczyszczeń.   Dzięki  takiemu  połączeniu  peeling  ma  podwójne  działanie  zarówno  fizyczne jak  i chemiczne  .

Dodatkowo  skład  wzbogacono  w kwas hialuronowy  oraz  ekstrakt  z kwiatów chryzantemy ,którego  zadaniem  jest  dopełnienie pielęgnacji  nawilżeniem i łagodzeniem  po  usunięciu naskórka.

Sam  produkt  ma postać  gęstego żelu , który  nakładamy  na suchą  twarz masujemy  skórę do  powstania  drobinek  martwego naskórka , które następnie spłukujemy .  Produkt jest bezzapachowy i nie stosowany  na zwierzętach  . Rekomendowany nie tylko  skórom  wrażliwym  ale  też  potrzebującym  intensywnego , a zarazem delikatnego oczyszczenia ,  odwodnionym  , potrzebującym  wyrównania  kolorytu, a także z  rozszerzonymi porami. 

SEKRETY KOREAŃSKIEGO PIĘKNA PO POLSKU CZYLI KOREAN BEAUTY SECRETS COCO PARK KERRY THOMPSON

Pamiętam kiedy  czytałam  tę książkę  po  angielsku  .  Pamiętam  te wypieki  i rumieńce , bo oto znalazłam  nową  biblię  koreańskiej  pielęgnacji.  Znalazłam ją przez przypadek kiedy  szukałam jakiś  książkowych  informacji  na  temat Azjatyckiej Pielęgnacji i choć cena  była porażająca  w Polsce ok 150zł  to i tak ją  kupiłam i nie żałuję.  Kiedy  zobaczyłam  po  ok  3 latach  polskie wydanie  podskoczyłam z radości  , bo oto  ta tajemna  wiedza stała  się  dostępna w moim ojczystym  języku  i chętnie  przeczytałam  ją  ponownie :)

Wydawnictwo  Quello  wraz  z partnerami  Sachi.pl , Kontigo i Ojeju stanęło na wysokości  zadania i żadna  cenna informacja  nie  umknęła  - nawet  słowniczek  INCI po koreańsku  został przetłumaczony na język Polski  co uważam  za ogromny plus  tej  książki .  Ile razy  denerwowałam się, że na opakowaniach  koreańskich kosmetyków  są krzeczki , których totalnie NIE rozumiem?  Teraz  nic  już się  nie ukryje :D  Wszystko jest jak  na  dłoni :)  .

Książka   jest  dedykowana  każdemu , kto chce poznać  tajniki  koreańskiej  pielęgnacji . Napisana prostym językiem  bez  zbytecznego  rozwlekania i  utrudniania , bardzo  dobrze  i szybko  można  zapoznać  się ze wszystkimi  informacjami  w niej zawartymi.  Co jest bardzo  przydatne  zwłaszcza  dla osób , które  rozpoczynają  swoją  przygodę z Azjatykami :) .  Oczywiście osoby  mojego pokroju  (starzy  wyżeracze ;P )  chcieliby  , żeby  było  wszystko jeszcze bardziej  szczegółowo opisane , ale  to już prywatne preferencje.

Początkowo  zapoznajemy się  z podstawowymi   surowcami  używanymi  w Koreańskiej  kosmetyce  oraz  kolejności   stosowania  poszczególnych  produktów  .  Potem szybko  i przejrzyście  dzięki radom  autorek możemy  skonstruować własny  rytuał   pielęgnacji  .  Podobało  mi się  zwrócenie  przez  autorki uwagi  na  temat  słów  kluczy  , na które powinnyśmy  zwracać  uwagę przy  doborze własnych  produktów .

Moim  ulubionym  rozdziałem  jest ten , w którym  czołowi  Asian Beauty Blogerzy  opowiadają  o swoich  rutynach  pielęgnacyjnych  - dzięki  temu poznałam  całkiem sporo  produktów,  których nie miałam i nie używałam  , a nabrałam na  nie smaka.  Ściągnęłam  też  kilka  innych  blogerskich  patentów :D  no i nie ukrywajmy  - stałam się wielką  fanką ich  blogów.

W ramach  ciekawostki  i coś co mnie mocno  zdziwiło  - w  książce  znajdują się  też  informacje  na temat Azjatyckiego makijażu.  Są  to raczej  proste podstawowe info  ,  ale dla  osób  , które raczej nie malują się wcale  ( jak ja ;p)  są  wystarczające :D .

Książka  w języku  Polskim  jest wydana ładnie i estetycznie .   Lekko  różowa  kobieca  okładka  w zintegrowanej  oprawie sprawia , że jest bardzo  poręczna  i na szczęście nie ulega  szybkiemu uszkodzeniu (wiem bo ostatnio noszę ją w torebce i czytam  w każdym  wolnym momencie ;p)  .Na  szczęście posiada  prosty  ale bardzo  przydatny patencik w postaci wmontowanej do środka tasiemki, która jest zakładką  ( kocham  ją za to ! ) .

Mam nadzieję, że będzie więcej  tego  typu  książek .   Osobiście marzę o jakimś  Asian  Beauty planerze  na cały  rok  wydanym w pięknym  stylu  kawaii (  no co  infantylna jestem  zawsze :D ) . Dziękuję  wydancitwu  Quello oraz  partnerom za tak  cudowną  niespodziankę na naszym  rynku!

Z CYKLU DOBRE KREMY POD OCZY: Drunk Elephant C-tango, MEG21 , Eye authority Hydropeptide , LIFT4SKIN Active Glycol OCEANIC , BANANA BRIGHT OLE HENRIKSEN, AUTOCORRECT SUNDAY RILEY, AVOCADO KIEHL'S

Znalezienie  dobrego  kremu  pod  oczy  to  prawdziwy  koszmar.  Przede wszystkim  dlatego ,  że  każda  z nas ma inne  potrzeby.  Do tego  dochodzi  zasobność  naszego  portfela  -  każda  z nas wie , że  dobry  krem pod oko  to skarb ;p  i każde pieniądze  są  go warte :D .    Kierując się wyborem  dobrego  kremu  pod  oczy  należy  przede  wszystkim  - SPOJRZEĆ W LUSTRO.  Tak  tak  ten w lustrze to niestety ja ;p . Haha .  Trzeba  przyjrzeć  się krytycznie  skórze pod  oczyma  (  i tu teraz widać  jak bardzo  jesteśmy nie  wyspane/ zmęczone  ,  widać  ile kaw  wypiłyśmy  i  ile papierosów  spaliłyśmy  - choć ja akurat nie palę , a także co najgorsze widać  ... ile mamy  lat... ).  Skóra pod okiem od samego początku  narażona jest na straty.  Po pierwsze dlatego , że nie ma  porów ( nie ma więc jak  usunąć  toksyn...)  jest niezwykle cienka  i delikatna.  Podatna  na  wszelkie  uszkodzenia , wysychanie  itp.   .  Po trzecie  we wszystkich  śmiesznych testach  zawsze  każą  sprawdzić  jak  wygląda okolica  pod okiem  żeby określić  na ile lat się wygląda  (wft ... ;p ) . Dobry  krem  łatwo  zdefiniować  po  efektach -  jeżeli  rano  wstaję ,  skóra jest rozjaśniona ,  ładnie  rozświetlona , bez widocznych  kurzych  łapek  i przesuszu  ,  a wszystko   co  nakładam  pod nim  ( korektor, BB itp.)  ładnie  przylega  do  cery  i  nie roluje się cały   dzień  plus po  zmyciu  nie robią  mi  się prosaki -  znaczy  , że mam  dobre OKO  ;p . Proste? Jak  drut kolczasty ;p. 

CZEGO  SZUKAĆ  W DOBRYM  KREMIE POD  OCZY?

- witaminy  C  , bo  rozjaśnia  okolicę  oka ,  bierze udział w syntezie  kolagenu  ,  jest antyoksydantem ,  wspomaga  działanie  filtrów  i można  używać jej cały  rok ( true story ;p) 

- peptydów i neuropeptydów , bo   biorą czynny  udział w odnowie  naskórka , przyspieszają  regenerację  i wygładzają  zmarszczki ;p

- kofeiny i luteiny  -  poprawiają  ukrwienie  skóry  ,  dotleniają  ją i  redukują  obrzęk  oraz  cienie ;p, ale  mogą  wysuszać  okolicę  oka.

-cermidy/cholesterol  -  tworzą  płaszcz  hydrolipidowy  chroniąc  skórę przed nadmiernym  parowaniem  i odwadnianiem  ,  bardzo  dobrze  "zamykają"  na  powierzchni  skóry   substancje  wcześniej  nałożone ;p.

-kwas hialuronowy  - ze względu na  utrzymanie optymalnego  nawodnienia lepiej wygładza  zmarchy ;p

-kwas  glikolowy - dzięki małej  cząsteczce  dobrze penetruje w  głąb  skóry  przyspieszając  procesy  naprawcze , rozjaśnia  i "pogrubia"  naskórek  ;p , może  byś  stosowany  cały rok , bo nie jest fotoczułym  kwasem :)

- retinol (pochodne  witaminy A)  -  jest najlepiej  poznaną  substancją  anty-aging  wpływając  na  procesy naprawcze w głębi  skóry,  jego  prawdziwą  moc można  poznać  tylko  przy  regularnym  i stopniowym  stosowaniu  ,  zbyt częste  używanie pod okiem może  prowadzić  do  przesuszenia  i łuszczenia  skóry  plus nie stosowałabym w sezonie letnim  ze względu na fotoczułość  .

Osobiście uważam , że jeden  krem nie jest  w  stanie  zapewnić  wszystkiego  ;p . Dlatego w zależności  od dnia  stosuje  zwykle  pakiet  dwóch  , z  których  jeden  ma  właściwości  natłuszczające  ( i tu zwykle jest to  Avocado z  Kiehl's)  ,a drugi jest naszpikowany po pachy , którymś  z  powyższych  składników.  Wszystkie  moje  kremy  łączy  jedna wspólna  cecha :

-nie podrażniają  okolicy  oka  ( nie płaczę, nie piecze i  nie powoduje  swędzenia)

AKTUALNI ULUBIEŃCY : ( nie ma  tu  kremów  zawierających  retinol  ze względu na  to, że pora nie sprzyja :D )    

Których  głównym  składnikiem  jest  :

WITAMINA  C:

-C-tango Drunk  Elephant 15ml  (  ok. 280 zł  na  cultbeauty w  Polsce niestety ale  ok . 100zł  drożej więc polecam  zamawiać  z UK )  .  Lubię  go  bo  jest  treściwy  i  gęsty ,  bardziej  jak  jakieś masełko  . Ma lekki cytrusowy  zapach  i  pomarańczowawy  delikatny  kolorek.  Nałożony  po oczy  ładnie  rozświetla  oko  , tak , że  skóra  wydaje  się ujednolicona i jakby młodsza  wszystko  dzięki  obecności w składzie 5 pochodnych  witaminy  C ( power  Five  vitamin  complex)  i  8  peptydów odbudowujących  , a także  warstwie  ochronnej  zawierającej   ceramidy  .  Można  spokojnie stosować  go samodzielnie  ,  nie zauważyłam  przesuszania  skóry. Co  ciekawe  zawiera w składzie  ubiquinon silny    przeciwutleniacz , którego  ilość  zmniejsza się z wiekiem ,  jego  brak  jest odpowiedzialny za powstawanie  drobnych zmarszczek. Efekt  napięcia  skóry  jest jednak  w moim  wypadku  mniejszy  niż  gdy  stosuję  typowo peptydowe  preparaty. 

-Ole Henriksen Truth Bana  Bright  Eye Cream (15ml możecie  w pl kupić niestety  tylko u naszych  pośredników czyli  shopaholicdolls , albo  looktop.pl  cena  ok  250zł  polecam  kupować w zestawie mini wersję  7 ml  z kremem  z serii - wychodzi  taniej ;p  ok 160 zł) . Konsystencja bardzo  podobna  do  C-tango , ale ma  ładniejszy  cytrusowy  zapach  co  rażąco  umila  jego  stosowanie .  Efekty  podobne  jak  C-tango  , ale  słabsze  , proponuję go osobom , które zaczynają  swoją  przygodę  z  kremami pod oczy . W składzie  znalazłam   2 pochodne  witaminy  C  , olej  jojoba i shea  ,które  są zaraz po  wodzie w składzie   stąd  jest bardzie  tłusty  , peptydów też  znalazłam  kilka  ale  bez  jakiejś  ogromnej  ilości  , w ogóle  skład w porównaniu  do  Drunk  jest  krótszy .  Muszę przyznać , że lubię  całą  serię  Truth ze względu na   ładny  zapach ,  dużą  zawartość  witaminy  C  i lekkie konsystencje . 

PEPTYDY

- Hydropeptide Eye  Authority  (15ml  ok 320 zł  , wersja  travel  5ml  ok. 120  dostępne na  hydropeptide.pl) .  Ma  tłustawą  konsystencję  i kolorek  beżowy  , bardzo  ładnie pachnie  cytrusem ( a to niespodzianka :D )  . Głównie jego  moc  polega  na napinaniu , efekcie liftu  ,  całkiem  dobrze  radzi  sobie  z  rozjaśnianiem  cieni pod  oczyma. Przy  dłuższym  stosowaniu  bardzo  ładnie  wygładza  drobne  fine lines.  Może być stosowany  solo , ale niestety  jest  typem  , który nawilża słabo  i  tu  wspomagam  się  avocado  z  Kiehl's, Nie  daje efektu  przesuszu , chroni  delikatną  okolicę  oka.  Ogromna  moc  peptydów ( jak zresztą  wszystkie  produkty marki , którą  bardzo  lubię)  - Haloxyl (kompleks  peptydów  eliminujących  barwniki z krwi  powodujące ciemnienie skóry  pod oczyma) , Matrixyl Synth'6 ( wzmacnia   integralną  strukturę  skóry  hamując  przed powstawaniem  zmarszczek ) ,  Beautifeye (ekstrakt  wzmacniając  sieć  włośniczkową  skóry pod oczyma  chroniąc  przed przeciekiem z  kapilar  i kumulację  pigmentu)  , ponadto  proszek perłowy  i mika  ,  witaminy  C i E ( ale  tu  raczej  jako  dodatek  niż  główne  działanie)  .  Będą  mu  wdzięczne  głownie  skóry  dojrzałe  , ale  i takie ,  u których  są  pierwsze oznaki  starzenia.

LUTEINA/KOFEINA

-Autocorrect  z Sunday  Riley  ( 15ml  ok  300 zł   na  cultbeauty)  .  Prawdę mówiąc  to mój  najcięższy  krem  w kolekcji .  Ma  bogatą beżową  konsystencję   i mocno  pachnie  żeń-szeniem  przez co  trochę  drażniło  mnie jego używanie .  Lubię  go  jednak  za to , że  silnie poprawiał krążenie  pod  okiem i pobudzał  skórę  do  działania.  Stosowałam  go maks 2 razy  w tygodniu i  to nigdy  solo  bo jak pisałam  produkty z  kofeiną  mają  to do siebie  , że lubią  wysuszać  skórę.  Autocorrect ma  modelować okolicę  oka  i  całkiem zacnie mu to wychodzi  idealnie  redukuje  obrzęki  i wygładza  skórę ;p. 

KWAS  GLIKOLOWY

-Lift4skin  Active  Glycol (15ml  ok  50zł na stronie  Oceanic )  zadziwiająco tani  jak na  krem pod oczy  co :D  I co  ciekawe  polska  marka  a  jak  widać na  załączonym obrazku  raczej  u mnie to niemożliwe.  Byłam  nim  pozytywnie zaskoczona ,  bo bałam  się przede wszystkim tego, że będzie mi  podrażniać  okolicę  oka  ze względu na  obecność  w składzie  kwasu  glikolowego.  Jest to jeden  z nielicznych  produktów  tego  typu.  Kwas glikolowy mimo  swojej  małej  cząsteczki  i dobrej penetracji w głąb  skóry  jest rzadko  stosowany  w kremach pod oczy  , bo panuje fałszywe  przekonanie , że jest fotoczuły - a tu GUZIK. NIE JEST FOTOCZUŁY  i można  spokojnie  używać  go cały rok. Lekka  kremowa konsystencja  z wyczuwalnym  kwasowym zapachem  - jeżeli  wąchaliście kiedyś  good genes  z  Sunday  Riley  to ten produkt  pachnie podobnie i  ma  podobną  konsystencje. Dobrze  radzi sobie  z redukcją  cieni i wygładza  drobne  zmarszczki.  Jednak  zbyt często  używany powoduje  przesuszenie  - zawsze więc zabezpieczam  oko  Kiehl's avocado .  W składzie oprócz  kwasu  glikolowego  znajdziecie  niacynamid  (  i to dość  całkiem wysoko w składzie) oraz  złoto koloidalne aktywujące  syntezę  kolagenu.

Na koniec  zostawiłam  sobie  krem , którego nie da się  przypiąć  i przyłatać nigdzie  i który  muszę,  przyznać, że jak  na razie jest THE BEST EVER .  Długo NIE wierzyłam  w jego magiczne działanie i jakoś  omijałam  go ,  ale  upierdliwie  krążył  wokół mnie  i nie  dawał spokoju, aż  w końcu  skusiłam  się  na niego mimo  no niestety, ale dość  wysokiej  ceny.

Mówię  o MEG21  Bright&firm eye treatment ( 15ml  ok 350  zł  na  stronie  shopaholicdolls).  Meg zrobił  te wszystkie  efekty, o których Wam  pisałam  powyżej w jedną  noc.  Obudziłam  się  rano i nie wierzyłam  swoim  oczom  kiedy  zauważyłam , że moje oczy  i moja  twarz  stanowią jeden  wspólny organizm ;p .  O co mi chodzi?  Nie da się  ukryć, że bardzo  dużo pracuję  i mało  śpię niestety z uwagi na  dyżurowy  charakter mojej pracy.  Od razu  widać kiedy  mało spałam , bo moje  oczy  są  podpuchnięte i jednocześnie mocno zasinione  ,a reszta  twarzy  jest po prostu  blada. Mega użyłam  po niewsypanym  maratonie właśnie po  to żeby go zbluzgać ... i  się rozczarowałam  jakkolwiek  śmiesznie  by to nie brzmiało ;p.   Po jednej  nocy miałam  wrażenie , że znowu mam 20 lat -  ładnie wyrównany  koloryt , bez  opuchnięcia , ładna  elastyczna  skóra.  Makijaż  trzymał  się dobrze i cały  dzień miałam  "świeże spojrzenie"  . Ma  idealną  konsystencję  - nie za lekką  i nie za ciężką , bardziej  kremową  niż  żelową o żółtawym kolorku  i równie  cytrusowym zapachu. Krem ciężko  zakwalifikować do którejkolwiek z  powyższych  grup  dlatego , że jego  kluczowym  składnikiem  jest SUPPLAMINE  czyli  opatentowany przez  firmę  składnik , którego  głównym zadaniem  jest odwracanie  glikacji  (  przyłączania   cukru do  białka)  co  powoduje  głównie  naprawę  kolagenu i odbudowę  struktury skóry.  Jest to produkt  wyjątkowy w swojej klasie i prawdę mówiąc jedyny.  Nie  sądziłam , że  toksyczny  cukier ma aż taki  wpływ na  moją  skórę.  Myślę, że nie długo zainwestuje  w resztę megowej rodziny i zobaczymy  czy reszta  też jest tak  dobra ;p. 

CHINY I JAPONIA DWA OBLICZA ORIENTU : PEKIN DZIEŃ 2 : Witajcie w naszym betonowym lesie.

Drugi dzień rozpoczął się równie aktywnie co pierwszy -7 rano pobudka o 8 wyjazd z hotelu po to aby od rana zwiedzać przepiękną rezydencję letnią dynastii Qing i ulubione miejsce cesarzowej Cixi (czyt.Cyzi) ( o której można powiedzieć , że jest kimś w rodzaju europejskiej Marii Stuart) . Cesarzowa Cixi nie była w sumie cesarzową czyli żoną cesarza a defacto była kobietą cesarz :p . Te funkcje zawdzięcza oczywiście masom intryg i własnej inteligencji . Początkowo była konkubiną cesarza , która zyskała popularność wydając jedynego męskiego potomka cesarzowi , który był dzieckiem po jego śmierci , a Cixi została regentką. Co ciekawe po osiągnięciu dorosłości młody cesarz w tajemniczy sposób popełnił samobójstwo , a Cixi osądziła na tronie swojego bratanka , który był marionetką  jej rękach aż do jej własnej śmierci . W parku otoczonym kompleksem pełno był grup staruszków , którzy w przeciwieństwie do naszych emerytów poddają się wszelakim aktywnościom wraz ze swoimi rówieśnikami w powszechnie dostępnych parkach i innych państwowych obiektach i tak po drodze spotkaliśmy grupę kaligrafistow piszących wodą po chodniku , grupę chórzystów śpiewających akurat po rosyjsku xD ,a także ubranych w identyczne czapeczki koła rolnicze , którym państwo dofinansowuje wewnętrzne wycieczki po to aby poznali własny kraj . Niestety piękne pawilony były praktycznie puste po złupieniu w czasie powstania bokserów . W ogrodach górowały ciekawostki przyrodnicze w postaci „naturalnych rzeźb „ czyli im bardziej dziwacznych kamieni pełnych dziur jak szwajcarskie sery i dziwacznych kształtach , a także długowieczne drzewa głównie jałowce himalajskie . Najpiękniejsza budowlą , a zarazem szczytem zarozumiałości Cixi był marmurowy statek - budowla na wodzie przypominająca kształtem przepiękny statek na szczycie którego była sala z lustrem w którym Cixi lubiła się przeglądać w czasie pełni księżyca ( strasznie próżna była z niej baba :p ) . Cixi pieniądze na budowle zdefraudowała z reform na flotę i ma pokazać, że jest statkiem który nie zatonie mimo przeciwności losu  ( statek to symbol ludu) . Po przejściu kompleksu i pojechaliśmy w stronę wielkiego muru . Po drodze zatrzymaliśmy się na obiad w wytwórni komórek emaliowanych . Strasznie pracochłonny proceder . Miedziane naczynie pokrywa się misternym drutem z wzorem , który jest początkowo wypukły maluje się ręcznie każda komórkę , wypala w piecu i szlifuje - i tak 3 razy . Ceny zawrotne ... po najedzeniu się wyruszyliśmy do wielkiego muru , który w rzeczywistości wygląda całkowicie inaczej niż w mojej wyobraźni. Przede wszystkim dlatego , że z oryginalnych 10 tys km aktualnie pozostały 2 tys i to fragmentaryczne . Przewodniczka mówiła , ze z turystami jeździ się na 3 odcinki . Nasz znajduje się ok 69 km od Pekinu i jest rozbudowanym kompleksem z powodu tego, ze w przeszłości znajdowała się tu jednostka wiosłowa oraz factoria . Odcinek , którym można się przejść jest skonstruowany na zasadzie pętli i można było albo w górę albo w dół i dojść do tego samego miejsca . Dostaliśmy 2 h czasu wolnego u każdy z nas mógł zdecydować jaki kierunek obrać . Schody pod górę były bardzo strome i dobrze, ze trasę dzieliły strażnice, bo inaczej można było łatwo się poddać xD . Na murze pizga , ale po drodze można się mocno pocić :p . Po zejściu z trudem mogłam opanować drżenie nóg . Z ciekawostek mogę powiedzieć , ze na miejscu można zakupić matę bambusową z wypalonym wizerunkiem muru oraz własnym imieniem oraz datą upamiętniającą nasz pobyt . Towarzysz Mao twierdził , że człowiekiem jest się dopiero wtedy jak się wejdzie na wielki mur i zje kaczkę po pekińsku wiec na szczęście obie aktywności były dzisiaj w planach :p . Zanim jednak zjedliśmy kaczkę , po drodze wstąpiliśmy najpierw do tradycyjnej chińskiej herbaciarni , w której pokazywano nam jak właściwie powinno się parzyć herbatę aby wydobyć jej prawdziwe wlaściwści i aromat . Wierzcie mi różnica kolosalna ... skosztowałam 5 rodzajów herbat z czego 3 są dostępne tylko w Chinach , tworzone w ekologicznych uprawach bez pestycydów . Oolong ginsang - to liście które rozwijają się z kulek po zaparzeniu jedna miarka starczy na 7-8 zaparzeń , a na koniec ma słodki posmak , który jest naturalny . Herbata jaśminowa cudownie pachnąco -smakująca właśnie tymi kwiatami , przepyszny faworyt wszystkich czyli czarne liczi - przygotowana w sposób taki , że liczi przesiąka herbatę nadając jej słodki smak bez słodzenia do tego po dosypaniu paczków różanych zyskuje przepiękny aromat ! Jeżeli myślicie , ze znacie smak pu-erh to się mylicie . Herbata wypita przed zjedzeniem pobudza apetyt , a po jedzeniu ( tak jak pije się ją tradycyjnie) wysysa tłuszcze i przyspiesza metabolizm . Im starszy Pu-erh tym droższy i jest mniej gorzkawy .można też kupić zbity w brykiet , który odrywa się jak ciasteczka . Degustacje zakończyliśmy herbata  z suszem owocowym , która była przepyszna :p w sumie wyrzuciłam worek kasy , ale stwierdzam , ze w życiu nie piłam tak wysokiej jakości herbaty ! W sumie kupiłam wszystkie po za pu-erh xD , bo zapomniałam xD . W gratisie dostaliśmy pi-boya xD , który służy do określania odpowiedniej temperatury parzenia xD - jeżeli jest dobra to po nalaniu mu wody na głowę zaczyna sikać xD hahaha. Ceremonie pokazałam w ig tv .Potem poszliśmy do obiektów olimpijskich - ptasiego gniazda i kostki lodu , które na żywo robią ogromne wrażenie , coś ciekawe jest mur z nazwiskami i krajami wszystkich medalistów olimpiady z Pekinu . Dzień zakończyliśmy kaczką po pekińsku , która po prostu je się w odpowiedni sposób - kaczkę w glazurze z melasy jest pocięta na kawałki następnie tarza się ja w sosie umieszcza na płatku ciasta mandaryńskiego razem z beleczką ogórka świeżego oraz cebulą dymka zawija jak Sajgonke i zjada . Porcje są mini i niezłe guzdranie z robieniem , ale smak całkiem niezły . Ciekawe były tez pikantne korzenie lotosu ( smak porównywalny z rzepa ) . Po tym wszystkim padłam na ryj i poszłam spać xD , jutro mamy mega aktywny dzień i jeszcze szybsza pobudkę xD